.
Format .FIT jest wykorzystywany przez oprogramowanie Garmin i urządzenia sportowe Garmin GPS do monitorowania aktywności fizycznej w okresie czasu. Użytkownicy mogą przesyłać informacje, gdy uprawiają jogging, mogą także sprawdzać na mapie całkowitą przebytą drogę, czas i spalone kalorie dla każdego wykonanego ćwiczenia, jak również zapisywać i porównywać dane historyczne.
Funkcje dostępne w formacie .FIT umożliwiają zapis informacji w czasie logowania i lokalizację urządzenia GPS podczas wyścigu roweroweg lub, podczas zawodów sportowych czy też biegania.