Czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważny dla twojego zdrowia, szczęścia i dobrego samopoczucia jest sen? Niezależnie od tego, jak odpowiesz na to pytanie, aplikacja Headspace pozwoli Ci na poprawę odporności i zdrowia.
Troska o ciało i zdrowie pomaga w lepszym samopoczuciu. Ba, będziesz żył dłużej! Headspace to aplikacja do medytacji i snu o jasno sprecyzowanym celu – ma za zadanie nauczyć Cię świadomego dbania o zdrowie i pogodę ducha.
Aplikacja poprowadzi Cię w głąb Twojej świadomości – nauczy Cię jak tworzyć codzienne rutyny relaksacyjne, pomoże w zarządzaniu stresem, w relaksacji, medytacji, polepszeniu snu oraz wielu innych aspektach.
Headspace posiada również specjalny Tryb Ruchu, który dostarcza cennych informacji na temat ćwiczeń, które będą towarzyszyć Twoim wysiłkom umysłowym. Poznaj każdą z funkcji tej fantastycznej aplikacji i wykorzystaj je w ciągu Twojego dnia, np. stwórz rutynę relaksacyjną z muzyką do snu itp.
FUNKCJE:
● Pobudka
● Tryb ruchu
● Sen
● Medytacja
● Muzyka do snu
Odblokuj moc swojego umysłu i zrelaksuj się z Headspace.
